5 Aplikasi Pelacak Kalori Terbaik untuk Diet Keto

Diet keto menjadi semakin populer belakangan ini karena dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Untuk membantu memonitor asupan kalori dan nutrisi dalam diet keto, ada beberapa aplikasi pelacak kalori yang dapat digunakan. 

Aplikasi Pelacak Kalori Terbaik untuk Diet Keto

Berikut adalah 5 aplikasi pelacak kalori terbaik untuk diet keto:

1 MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah aplikasi pelacak kalori yang populer dan serbaguna. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memasukkan informasi tentang makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta memberikan informasi tentang asupan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan database makanan yang luas, sehingga memudahkan pengguna untuk mencari makanan yang sesuai dengan diet keto.

Google Play Download

2 Carb Manager

Carb Manager adalah aplikasi pelacak kalori yang dirancang khusus untuk diet keto. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memantau asupan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak, serta memberikan rekomendasi makanan yang sesuai dengan diet keto. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pelacak olahraga, sehingga pengguna dapat memantau kalori yang mereka bakar selama berolahraga.

Google Play Download

3 KetoDiet

KetoDiet adalah aplikasi pelacak kalori yang dirancang khusus untuk diet keto. Aplikasi ini menyediakan informasi tentang asupan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak, serta memberikan rekomendasi makanan yang sesuai dengan diet keto. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur resep dan daftar belanja, sehingga memudahkan pengguna untuk mempersiapkan makanan yang sesuai dengan diet keto.

Google Play Download

4 Lifesum

Lifesum adalah aplikasi pelacak kalori yang serbaguna dan dapat digunakan untuk berbagai jenis diet, termasuk diet keto. Aplikasi ini menyediakan informasi tentang asupan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak, serta memberikan rekomendasi makanan yang sesuai dengan diet keto. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pelacak olahraga dan fitur untuk memantau berat badan.

Google Play Download

5 FatSecret

FatSecret adalah aplikasi pelacak kalori yang dapat digunakan untuk berbagai jenis diet, termasuk diet keto. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memasukkan informasi tentang makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta memberikan informasi tentang asupan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pelacak olahraga dan fitur untuk memantau berat badan.

Google Play Download

Penutup

Dengan menggunakan aplikasi pelacak kalori yang tepat, pengguna dapat memantau asupan kalori dan nutrisi dalam diet keto dengan lebih mudah dan efektif. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai diet keto.